Los mejores 10 tips de estudio

El inicio de clases para todos nosotros puede ser diferente, pero si  vas a iniciar o pronto lo harás, este post es para ti, lo que significa, adiós vacaciones, bienvenidas clases,  lo que indica que por los próximos meses tendremos que ingeniárnosla bastante para distribuir bien el tiempo y que nos dé tiempo de estudiar, hacer tareas, asistir a clases, realizar deberes, el trabajo, la vida social, uno que otro compromiso, el tiempo de ocio, etc etc.

Saber que tenemos cosas que hacer de por si nos estresa, imagínese tareas. Aquí se paran las aguas, cuando sabes el montón que dejaste atrasada y solo quedan uno o dos días para entregarlas, he aquí el momento donde la frustración y desesperación nos vence. Pues si, seamos sinceros, TODOS dejamos muchas, mejor dicho muchísimas cosas siempre para el último día y VOILA nos volvemos nada.

En vista de que todos en algún momento de nuestra vida hemos o tendemos ser así, les traigo uno que otro truco que yo utilizo para que me vaya excelente.

➊    AGENDA TUS TRABAJOS.

Haz una lista para tener control de lo que tendrás que hacer primero y el tiempo aproximado que te llevara.

➋     PRESTAR ATENCIÓN EN LA CLASE.

Trata de aprender y captar bien mientras te están explicando, pues así entenderás perfectamente y cuando repases será más fácil. Así que a prestar mas atención.

➌     TOMAR APUNTES.

Vital, pues los maestros nos dicen muchas cosas importantes que no siempre están en el material.

❹   REÚNETE CON PERSONAS QUE TAMBIÉN QUIERAN APRENDER.

Esto nos sirve de motivación y de apoyo mutuo para un mejor aprendizaje, a diferencia de esto, si te unes a personas que solo quieren perder el tiempo y te distraen en clases es probable que te arrepientas de no haberlo aprovechado.

❺     TEN A  MANO CON TIEMPO MATERIALES ASIGNADOS.

Esto significa que si tienes que buscar algún material no lo hagas días previos al examen, puede ser que te sorprendas de lo largo o complejo que lo encuentres, así que ahórrate el mal momento y no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy.

❻     REALIZA TODAS LAS TAREAS QUE PUEDAS. 

Realiza todas las tareas que puedas hacer mientras estas en la universidad u escuela, cuando tengas tiempo libre, no lo pierdas, así ahorraras tiempo para luego utilizarlo cuando estés fuera de clases.

➐    NO DEJES LOS TRABAJOS  DE ÚLTIMO. 

Es lo peor que podemos hacer, si te asignan una tarea con una semana de anticipación, trata de hacerlo con tiempo, créeme será peor si lo dejamos para último.

➑     REPASA.

Si, repasas diario, esto nos permitirá tener toda la información fresca.

➒     ANALIZA LO QUE LEES. 

No leas por leer, cuando leas algo, siempre dale tu interpretación y defínelo en tus palabras y ejemplos.

➓      PREGUNTA.

Cuando no tengas algo muy en claro, no tengas miedo o vergüenza de preguntar a tus maestros y compañeros. Recuerda que estamos en un proceso de aprendizaje.

Aprovecha el tiempo,  recuerda que:

 " Lo bonito de aprender, es que nadie te lo puede quitar"  

          -   B. B. King

 Espero de todo corazón estos consejos les ayuden a ser cada día mejores ESTUDIA-ANTES, aprender muchísimo, sacar buenas calificaciones y así tener tiempo para todo.

Si te gustaron estos tips compártelo con tus amigos y dale me gusta 👍 para saber que te gusto. 😊

Conoce más en: ↡↡↡

°        ❤Página de facebook:  Ruby Aguirrez  https://www.facebook.com/RubyAguirrezBlog/

°       ❤ Instragram:  Rubyaguirrezblog

 https://www.instagram.com/rubyaguirrezblog/?hl=es

!Gracias por estar aquí¡ 💚

¿Eres una persona con valores?

La calidad humana que poseemos es algo que se nota donde quiera que estemos y que nos sale de manera natural. Vivimos en un mundo que todos compartimos, por eso es importante el papel que jugamos cada uno de nosotros para vivir en armonía.

Cómo nos comportamos dice mucho de nosotros, sí, hay situaciones que definitivamente te sacan de quicio, te descontrolan y te hace cambiar de actitud de un momento a otro, lo sé, pero creo que debemos, como dice mi madre contar hasta diez al revés y al derecho y no perder la calma, actuar de la manera correcta en las distintas situaciones que nos presenta la vida.

Si nos ponemos a observar las acciones de muchas personas, y las nuestras también, vemos como dejamos de  lado muchos valores, que poniéndolos en práctica nos ahorrarían muchos dolores de cabeza.

En este post, luego de esa amplia introducción, jajajaja, quiero hablarles de los valores, pero, primero les dejo su definición por aquí.  

                                 ♡   Los valores ♡

Los valores son los principios, cualidades, creencias, que  poseemos cada uno de nosotros que nos llevan a actuar y comportarnos como mejores personas. Los mismos nos permiten encaminar nuestra vida a la autorrealización, como también nos permiten elegir entre una situación u otra, o una cosa u otra. Algunos de estos son:

↠ Docilidad:

Es el valor que nos hace consientes de la necesidad de recibir dirección y ayuda en todos los aspectos de nuestra vida.  

↠ Sensibilidad:

Es el valor que nos hace despertar hacia la realidad, descubriendo todo aquello que afecta en mayor o menor grado al desarrollo personal, familiar y social.

↠ Comunicación:

Una buena comunicación puede hacer la diferencia entre una vida feliz o una vida llena de problemas.

↠ Compasión:

La compasión se enfoca en descubrir  a las personas, sus necesidades y padecimientos, con una actitud positiva permanente de servicio.

↠ Orden:

A todos nos agrada encontrar las cosas en su lugar, pero lo más importante es el orden interior y es el que más impacta a la vida.

↠ Decencia:

El valor que nos recuerda la importancia de vivir y comportarnos dignamente en todos los lugares.

↠ Pulcritud:

El valor de la pulcritud nos abre las puertas, nos permite ser mas ordenados y brinda en quienes nos rodean una sensación de bienestar, pero sobre todo, de buen ejemplo.

 ↠ Puntualidad:

El valor que se construye por el esfuerzo de estar a tiempo en un lugar adecuado.

↠ Coherencia:

Es el valor que nos hace ser personas de una pieza, actuando siempre de acuerdo a nuestros principios.

↠ Aprender:

El valor de aprender que nos ayuda a descubrir la importancia de adquirir conocimientos a través del estudio y la reflexión de las experiencias cotidianas.

⇓ ⇓ ⇓                              ⇓ ⇓ ⇓                             ⇓ ⇓ ⇓                                ⇓ ⇓ ⇓ 

Esperen la segunda parte de los valores, ya que solo quise poner algunos y no hacerlo tan extensooo. 

Espero que estas líneas te ayuden y te nutran en ser una mejor persona cada día, las cosas nose adquieren de repente, pero créeme, la practica hace al maestro.

No perdemos nada siendo mejores seres humanos, sin embargo ganamos muchísimo, caminando por la vida haciendo el bien sin mirar a quien.

No se pierdan el próximo post, pronto, pronto, pronto, aquí. 

Cuéntanos que tal la experiencia, también deja tus dudas y/o sugerencias!! 

!NO OLVIDES SEGUIR EL BLOG Y NO PERDERTE NINGÚN CONTENIDO¡

Conoce más de mi en: ↡↡↡

°        ❤Página de facebook:  Ruby Aguirrez  https://www.facebook.com/RubyAguirrezBlog/

°       ❤ Instragram:  Rubyaguirrezblog

 https://www.instagram.com/rubyaguirrezblog/?hl=es

!Gracias por estar aquí¡ 💚

El poder de valorar

Si miramos a nuestro alrededor lo más probable es que veamos un montón de problemas, aquí, allá, , everywhere, pero te aseguro que también encontraras miles y miles de cosas que Dios ha traído a tu vida y que debemos de cada día agradecer porque somos afortunados y privilegiados.

Solo piensa, cuantas personas desean tener lo que tú tienes, que darían lo que fuera por tenerlo, y tú lo tienes ahí en la palma de tu mano y quizás no le des valor, llegando el día en que el dicho “no sabes lo que tenemos hasta que lo perdemos” toma valor.

En estas letras que estás leyendo solo quiero despertar en ti un autoanálisis, que te detengas un momento y contemples tú alrededor, veras cuantas cosas maravillosas, que no compra el dinero, tú tienes, que las tienes ahí para hacerte feliz.

Los problemas del día, pueden opacar y no dejarnos ver los afortunados que somos, no permitas que eso suceda, haz las cosas que te hagan feliz, disfruta las pequeñas cosas que tienes o lo mucho que tienes, deja que la gratitud y el amor habiten en ti, cada día en cada amanecer.

Y recuerda, ¡Una actitud positiva lo cambia todo¡

También les quiero dejar algunas de mis frases favoritas aquí.

Si quieres ver más de estas frases, check out my Instagram:  Rubyaguirrezblog  ↠ https://www.instagram.com/rubyaguirrezblog/?hl=es

Cuéntanos que tal la experiencia, también deja tus dudas y/o sugerencias!! 

!NO OLVIDES SEGUIR EL BLOG Y NO PERDERTE NINGÚN CONTENIDO¡

Conoce más de mi en: ↡↡↡

• Página de facebook:  Ruby Aguirrez  https://www.facebook.com/RubyAguirrezBlog/
• Instragram:  Rubyaguirrezblog
• Snapchat: Rubyblog

!Gracias por estar aquí¡ :) 

¿COMO LOGRARLO?

Todos nosotros en algún momento nos sentamos a pensar o siempre decimos yo quiero esto, aquello, haré esto, me comprare esto, etc. Pero con el paso del tiempo te das cuenta que nunca hiciste nada de lo que querías y las metas que te propusiste al inicio de año no las llegaste a cumplir, no se preocupen, ustedes no son los únicos, a todos nos ha pasado.

Debemos plantearnos metas más realistas y alargo plazo y sobre todo que te ayuden en tu desarrollo personal profesional, etc.

Les propongo a cada uno de los que están leyendo esto realizar 2 listas.

Toma tu lápiz y papel, relájate y piensa que quieres realizar cada día para crecer en lo que te propongas.

En la primera lista anota lo que quieres cumplir en un determinado tiempo. Por ejemplo:

• -         Ahorrar dinero 
• -         Tener tu casa
• -         Comprarte un carro
• -        Sacar mejores calificaciones
• -        Tener un estilo de vida saludable. etc.

Procura que sean metas realistas y que sepas que puedes llevar a cabo.

En la segunda lista: escribe las cosas que haces diario en tu día.

Realízalo, por ejemplo, durante un mes.

Al cabo de que pase el mes o el tiempo que te propusiste compara las dos listas y evalúa si algo de todo lo que hiciste durante ese tiempo te conducía por el camino de lograr tus metas.

Debes autoanalizarte y mirar que estás haciendo tú para lograr lo que realmente deseas. Todo lo que queremos requiere tiempo, pero sabes algo, lo mínimo que hagas cada día por lograr eso que quieres valdrá la pena.

¡No te rindas!

Sabemos que todos los días no brilla el sol, pero recuerda que una actitud positiva puede cambiarlo todo.

No seas como el montón, siempre, siempre tenemos lago que dar.  

Cuéntanos que tal la experiencia, también deja tus dudas y/o sugerencias!! 

!NO OLVIDES SEGUIR EL BLOG Y NO PERDERTE NINGÚN CONTENIDO¡

Conoce más de mi en:

• Página de facebook:  Ruby Aguirrez
• Instragram:  Rubyaguirrezblog
• Snapcht: Rubyblog

!Gracias por estar aquí¡ :) 

Tres hábitos saludables

La adopción de buenos hábitos nos conduce a mejorar nuestra calidad  de vida significativamente.

Hace algunos años luego de conocer los beneficios de adoptar hábitos saludables, he notado los cambios que estos producen en cómo nos sentimos y nos percibimos. Todos podemos emprender caminos que nos llenen de satisfacción y superación personal dando siempre el primer paso y siendo disciplinados. Adoptar buenos hábitos no se da de la noche a la mañana, recuerda que todo es un proceso y poco a poco los puedes ir incorporando a tu día a día.

 Aquí están algunos de los pequeños pasos que podemos ir dando para adoptar hábitos cada día más saludables.

Mis tres favoritos son......

 Hábito número 1: Tomar mucha agua.

Quienes me conocen saben que mi botella de agua siempre va conmigo a todas partes, pues consumir agua es demasiado importante para nuestro cuerpo, así que no olvides llevar la tuya siempre contigo.  

• ·       Ayuda con la retención de líquidos
• ·       Eliminar toxinas del cuerpo
• ·       Mantenerte hidratada/o todo el día
• ·       Nos ayuda a tener la piel más linda.

Al levantarnos es súper importante tomar 1 o 2 vasos de agua para despertar tu organismo.

Mantener una botella de agua siempre contigo te ayudara a consumir la cantidad de agua necesaria cuando estés fuera de casa.

Hábito número 2: Agua tibia con limón en ayunas. 

Me encanta hacer esto ya que sus beneficios son increíbles. Luego de tomar mi vaso de agua al despertar, me preparo el agua tibia con limón, mayormente utilizo la mitad de uno dependiendo la cantidad de agua.

• ·    Limpia la piel
• ·    Refuerza nuestro sistema inmunológico
• ·    Ayuda con la retención de líquidos
• ·    Mejora nuestra digestión.

¡Cuando tengas limones no pierdas la oportunidad de hacer esto!

Habito numero 3: Comer dulces y cosas fritas lo menos posible.

Debemos de ser consientes con los alimentos que  elegimos, sé que hay momentos en los que las opciones saludables cuando estamos fuera de casa son sumamente difíciles y mas con tantas tentaciones, pero estas cosas son temporales ya que puedes estar de vacaciones, comerte algo que te gusta, un imprevisto etc., no debes tomarlo como un estilo de vida comer siempre fuera, lo que debemos de hacer en estos casos es llevar nuestra propia comida o snack a donde vallamos o elegir lo mejor dentro de las opciones.

Elige frutas, comida a la plancha, parrilla o grill, ensaladas, controla las porciones, etc.

Elegir comida con nutrientes te ayudara a tener más energía, a evitar muchísimas enfermedades causadas por mala alimentación, a mantenerte en tu peso y a embellecerte de adentro hacia fuera. Los dulces y comida frita son deliciosos, lo sé, pero dejémoslo para ocasiones.

Por aquí les dejo la famosa frase: ¡Eres lo que comes! No lo olvides!

Solo he puesto algunos de los beneficios de estos tres hábitos, pues son muchísimos!!

Es importante adoptar hábitos saludables, recuerda que tu salud es primero, paso a paso notaras de la diferencia en ti.

Cuéntanos que tal la experiencia, también deja tus dudas y/o sugerencias!! 

!NO OLVIDES SEGUIR EL BLOG Y NO PERDERTE NINGÚN CONTENIDO¡

!Gracias por estar aquí¡ :) 

Instagram : Rubyaguirrezblog

Exfoliante casero para el cuerpo con café y aceite de oliva

Exfoliarse la piel es algo que muchos olvidamos, pero que debemos hacer para mantener la piel sana. 

La exfoliación permite que toda la piel muerta e impurezas que acumulamos a través del tiempo se eliminen, por ende hace que nuestra piel se regenere y luzca mucho mejor, es por eso que quiero hablarles de este exfoliante que ME ENCANTA, te deja la piel suavecita, limpia y algo muy muy bueno ayuda con la reducción de la celulitis. 

Los dos ingredientes que utilizo para preparar el exfoliante son MUY sencillos y lo más probable es que los tengas siempre en casa. 

Los ingredientes son: Café y aceite de oliva o coco. 

En un bowl mezcla los granos de café que te han quedado en tú cafetera y una cantidad considerable, no tiene que ser mucho, de aceite de oliva/coco. Mezcla todo bien y listo! 

Lo puedes hacer antes de ducharte, un día que tengas un tiempito extra, de la siguiente manera:

1) Humedece con agua el área que te vas a exfoliar.

2) Aplica la mezcla dando ligeros masajes en forma circular y déjalo actuar unos minutos.

3) Retira con agua y continúa tu baño como de costumbre.

Cuando hayas salido de la ducha notarás que tú piel estará muy suave. Para terminar aplica la crema humectante de tu preferencia. 

Puedes realizar esto una vez a la semana o cada 15 días. Con el tiempo notarás la diferencia en tu piel. 

La piel es el órgano más grande de todo nuestro cuerpo, así que no olvides consentirla cada vez que puedas. 

Cuéntanos que tal la experiencia, también deja tus dudas y/o sugerencias!! 

!NO OLVIDES SEGUIR EL BLOG Y NO PERDERTE NINGÚN CONTENIDO¡

!Gracias por estar aquí¡ :)