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sábado, 19 de agosto de 2017

Nuevos caminos…




“Las dudas matan más sueños que el no haber fracasado jamás”

Cuando decides cambiar del camino al que estabas acostumbrado a recorrer, para tomar otra vía  en la dirección correcta, debes ir despacio, ¿saber por qué?, tú desconoces ese camino, tienes un mapa, pero aún así no sabes lo que te espera, por eso ve despacio, mirando a tu alrededor, disfrutando el paisaje el cual puede ser hermoso, como también no tan agradable a los ojos.

 No hay apuros si sabes cuál es la meta, más bien disfruta el proceso de llegar a tu destino. Aunque los que van delante te digan lento, y los que van detrás te digan date prisa, tú ve al ritmo que consideres prudente, recuerda que cada quien va a su tiempo y ritmo. 

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lunes, 26 de junio de 2017

Inspira a alguien hoy

Sé alguien que inspire, aunque no lo creas y te parezca absurdo nunca sabes cuando puedes estar inspirando a alguien a ser mejor, a tomar mejores decisiones, a sonreír más y dar lo mejor de sí mismo.

 Actúa por la vida dejando una huella de inspiración con quienes compartes, con quienes hablas, a quien te ve de lejos, a quienes te tienen cerca, estamos actualmente en un mundo donde se resalta mucho lo negativo, no seas tú parte del montón y siempre actúa para mejorar aún cuando las cosas están mal. 



Inspira e inspírate a ser cada día mejor y mejores seres humanos. 

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domingo, 30 de abril de 2017

¿Eres una persona con valores?






La calidad humana que poseemos es algo que se nota donde quiera que estemos y que nos sale de manera natural. Vivimos en un mundo que todos compartimos, por eso es importante el papel que jugamos cada uno de nosotros para vivir en armonía.


Cómo nos comportamos dice mucho de nosotros, sí, hay situaciones que definitivamente te sacan de quicio, te descontrolan y te hace cambiar de actitud de un momento a otro, lo sé, pero creo que debemos, como dice mi madre contar hasta diez al revés y al derecho y no perder la calma, actuar de la manera correcta en las distintas situaciones que nos presenta la vida.

Si nos ponemos a observar las acciones de muchas personas, y las nuestras también, vemos como dejamos de  lado muchos valores, que poniéndolos en práctica nos ahorrarían muchos dolores de cabeza.

En este post, luego de esa amplia introducción, jajajaja, quiero hablarles de los valores, pero, primero les dejo su definición por aquí.  



                                 ♡   Los valores ♡


Los valores son los principios, cualidades, creencias, que  poseemos cada uno de nosotros que nos llevan a actuar y comportarnos como mejores personas. Los mismos nos permiten encaminar nuestra vida a la autorrealización, como también nos permiten elegir entre una situación u otra, o una cosa u otra. Algunos de estos son:



↠ Docilidad:


Es el valor que nos hace consientes de la necesidad de recibir dirección y ayuda en todos los aspectos de nuestra vida.  

↠ Sensibilidad:

Es el valor que nos hace despertar hacia la realidad, descubriendo todo aquello que afecta en mayor o menor grado al desarrollo personal, familiar y social.



↠ Comunicación:






Una buena comunicación puede hacer la diferencia entre una vida feliz o una vida llena de problemas.

↠ Compasión:


La compasión se enfoca en descubrir  a las personas, sus necesidades y padecimientos, con una actitud positiva permanente de servicio.

↠ Orden:



A todos nos agrada encontrar las cosas en su lugar, pero lo más importante es el orden interior y es el que más impacta a la vida.

↠ Decencia:


El valor que nos recuerda la importancia de vivir y comportarnos dignamente en todos los lugares.

↠ Pulcritud:



El valor de la pulcritud nos abre las puertas, nos permite ser mas ordenados y brinda en quienes nos rodean una sensación de bienestar, pero sobre todo, de buen ejemplo.

 ↠ Puntualidad:

El valor que se construye por el esfuerzo de estar a tiempo en un lugar adecuado.


↠ Coherencia:


Es el valor que nos hace ser personas de una pieza, actuando siempre de acuerdo a nuestros principios.

↠ Aprender:

El valor de aprender que nos ayuda a descubrir la importancia de adquirir conocimientos a través del estudio y la reflexión de las experiencias cotidianas.



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Esperen la segunda parte de los valores, ya que solo quise poner algunos y no hacerlo tan extensooo. 

Espero que estas líneas te ayuden y te nutran en ser una mejor persona cada día, las cosas nose adquieren de repente, pero créeme, la practica hace al maestro.

No perdemos nada siendo mejores seres humanos, sin embargo ganamos muchísimo, caminando por la vida haciendo el bien sin mirar a quien.

No se pierdan el próximo post, pronto, pronto, pronto, aquí. 


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sábado, 1 de abril de 2017


El poder de valorar


Si miramos a nuestro alrededor lo más probable es que veamos un montón de problemas, aquí, allá, , everywhere, pero te aseguro que también encontraras miles y miles de cosas que Dios ha traído a tu vida y que debemos de cada día agradecer porque somos afortunados y privilegiados.

Solo piensa, cuantas personas desean tener lo que tú tienes, que darían lo que fuera por tenerlo, y tú lo tienes ahí en la palma de tu mano y quizás no le des valor, llegando el día en que el dicho “no sabes lo que tenemos hasta que lo perdemos” toma valor.

En estas letras que estás leyendo solo quiero despertar en ti un autoanálisis, que te detengas un momento y contemples tú alrededor, veras cuantas cosas maravillosas, que no compra el dinero, tú tienes, que las tienes ahí para hacerte feliz.

Los problemas del día, pueden opacar y no dejarnos ver los afortunados que somos, no permitas que eso suceda, haz las cosas que te hagan feliz, disfruta las pequeñas cosas que tienes o lo mucho que tienes, deja que la gratitud y el amor habiten en ti, cada día en cada amanecer.

Y recuerda, ¡Una actitud positiva lo cambia todo¡

También les quiero dejar algunas de mis frases favoritas aquí.









Si quieres ver más de estas frases, check out my Instagram:  Rubyaguirrezblog  ↠ https://www.instagram.com/rubyaguirrezblog/?hl=es

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miércoles, 22 de febrero de 2017



Tres hábitos saludables


La adopción de buenos hábitos nos conduce a mejorar nuestra calidad  de vida significativamente.

Hace algunos años luego de conocer los beneficios de adoptar hábitos saludables, he notado los cambios que estos producen en cómo nos sentimos y nos percibimos. Todos podemos emprender caminos que nos llenen de satisfacción y superación personal dando siempre el primer paso y siendo disciplinados. Adoptar buenos hábitos no se da de la noche a la mañana, recuerda que todo es un proceso y poco a poco los puedes ir incorporando a tu día a día.

 Aquí están algunos de los pequeños pasos que podemos ir dando para adoptar hábitos cada día más saludables.

Mis tres favoritos son......

 Hábito número 1: Tomar mucha agua.


Quienes me conocen saben que mi botella de agua siempre va conmigo a todas partes, pues consumir agua es demasiado importante para nuestro cuerpo, así que no olvides llevar la tuya siempre contigo.  

  • ·       Ayuda con la retención de líquidos
  • ·       Eliminar toxinas del cuerpo
  • ·       Mantenerte hidratada/o todo el día
  • ·       Nos ayuda a tener la piel más linda.

Al levantarnos es súper importante tomar 1 o 2 vasos de agua para despertar tu organismo.


Mantener una botella de agua siempre contigo te ayudara a consumir la cantidad de agua necesaria cuando estés fuera de casa.


Hábito número 2: Agua tibia con limón en ayunas


Me encanta hacer esto ya que sus beneficios son increíbles. Luego de tomar mi vaso de agua al despertar, me preparo el agua tibia con limón, mayormente utilizo la mitad de uno dependiendo la cantidad de agua.

  • ·    Limpia la piel
  • ·    Refuerza nuestro sistema inmunológico
  • ·    Ayuda con la retención de líquidos
  • ·    Mejora nuestra digestión.

¡Cuando tengas limones no pierdas la oportunidad de hacer esto!


Habito numero 3: Comer dulces y cosas fritas lo menos posible.


Debemos de ser consientes con los alimentos que  elegimos, sé que hay momentos en los que las opciones saludables cuando estamos fuera de casa son sumamente difíciles y mas con tantas tentaciones, pero estas cosas son temporales ya que puedes estar de vacaciones, comerte algo que te gusta, un imprevisto etc., no debes tomarlo como un estilo de vida comer siempre fuera, lo que debemos de hacer en estos casos es llevar nuestra propia comida o snack a donde vallamos o elegir lo mejor dentro de las opciones.

Elige frutas, comida a la plancha, parrilla o grill, ensaladas, controla las porciones, etc.

Elegir comida con nutrientes te ayudara a tener más energía, a evitar muchísimas enfermedades causadas por mala alimentación, a mantenerte en tu peso y a embellecerte de adentro hacia fuera. Los dulces y comida frita son deliciosos, lo sé, pero dejémoslo para ocasiones.

Por aquí les dejo la famosa frase: ¡Eres lo que comes! No lo olvides!

Solo he puesto algunos de los beneficios de estos tres hábitos, pues son muchísimos!!


Es importante adoptar hábitos saludables, recuerda que tu salud es primero, paso a paso notaras de la diferencia en ti.


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lunes, 13 de febrero de 2017


Exfoliante casero para el cuerpo con café y aceite de oliva



Exfoliarse la piel es algo que muchos olvidamos, pero que debemos hacer para mantener la piel sana. 

La exfoliación permite que toda la piel muerta e impurezas que acumulamos a través del tiempo se eliminen, por ende hace que nuestra piel se regenere y luzca mucho mejor, es por eso que quiero hablarles de este exfoliante que ME ENCANTA, te deja la piel suavecita, limpia y algo muy muy bueno ayuda con la reducción de la celulitis. 


Los dos ingredientes que utilizo para preparar el exfoliante son MUY sencillos y lo más probable es que los tengas siempre en casa. 



Los ingredientes son: Café y aceite de oliva o coco. 




En un bowl mezcla los granos de café que te han quedado en tú cafetera y una cantidad considerable, no tiene que ser mucho, de aceite de oliva/coco. Mezcla todo bien y listo! 

Lo puedes hacer antes de ducharte, un día que tengas un tiempito extra, de la siguiente manera:


1) Humedece con agua el área que te vas a exfoliar.

2) Aplica la mezcla dando ligeros masajes en forma circular y déjalo actuar unos minutos.

3) Retira con agua y continúa tu baño como de costumbre.


Cuando hayas salido de la ducha notarás que tú piel estará muy suave. Para terminar aplica la crema humectante de tu preferencia. 

Puedes realizar esto una vez a la semana o cada 15 días. Con el tiempo notarás la diferencia en tu piel. 

La piel es el órgano más grande de todo nuestro cuerpo, así que no olvides consentirla cada vez que puedas. 

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lunes, 30 de enero de 2017

¿Por qué abriste un blog?


Es la pregunta que muchos se hicieron, se hacen o se harán, y pues les cuento, un blog desglosa el primer escalón para hacer algo que me encanta, que es motivar, transmitir conocimientos, hablar mucho (jajaja) y sobre todo mostrarles que en la vida las pequeñas cosas, no son tan pequeñas como parecen, si no que son el sentido del día a día y hacen que seamos lo que somos hoy, y también porque todos en este mundo tenemos algo que aportar ya sea mucho o poco.



Con este blog que es la herramienta que decidí utilizar para enseñarles tips, hacks, trucos, técnicas o como deseen llamarles ustedes, quiero mostrarles y decirles que con pequeños cambios podemos dar un giro grande a nuestra vida, y también  en cómo nos percibimos a nosotros mismos.

Aquí quiero hablarles de todo un poco, aunque en este caso sería escribirles de todo un poco jajaja; motivación, tips de belleza, ejercicios, salud, y de todo lo que se me pueda ocurrir que sea de provecho y que por experiencia me han sido muy útiles y espero que también lo sean para ustedes!.  En general yo llamaría a todo esto tips para ser tu mejor versión.


Si quieres que alguien más aprenda de lo que hay aquí, no olvides COMPARTIR y SUSCRIBIRTE en el botón que dice seguir, si así lo deseas :)

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"Cabello Saludable"